Yazmanın genel olarak pek çok faydası olduğu gibi kişisel olarakta herkese göre değişen faydaları olduğunu düşünüyorum. Mesela ben sözlü ifadeden ziyade yatak ifade etmeyi daha çok seviyorum. Yazmanın daha rahat olduğunu düşünüyorum. Yazarken daha iyi düşündüğümü düşünüyorum.
Yazmanın genel olarak ne gibi faydaları olduğunu chatgpt’ye sordum. Verdiği cevaplar şöyle:
1-Düşünceleri Düzenleme: Yazmak, düşüncelerinizi daha net bir şekilde ifade etmenize yardımcı olur. Zihinsel karmaşıklıkları çözerek düşüncelerinizi daha organize bir şekilde sunmanıza olanak tanır.
2-Yaratıcılığı Artırma: Yazmak, yaratıcılığı teşvik eder. Kelimelerle oynamak, yeni fikirlerin ve bakış açılarının ortaya çıkmasına yardımcı olabilir.
3-Hafıza ve Anlama İyileştirmesi: Yazmak, öğrenilen bilgilerin pekiştirilmesine yardımcı olabilir. Günlük tutmak veya düşünceleri kağıda dökmek, öğrenme sürecinizi destekleyebilir.
4-Stres Azaltma: Duygularınızı yazarak ifade etmek, stresi azaltabilir. Duygusal yükleri hafifletmek ve içsel rahatlamayı sağlamak için yazma terapisi gibi teknikler kullanılabilir.
5-Hedef Belirleme ve Takip Etme: Yazmak, hedeflerinizi belirlemenize ve bu hedeflere ulaşmanıza yardımcı olabilir. Günlük tutmak veya hedeflerinizi yazmak, ilerlemenizi izlemenizi ve motive olmanızı sağlar.
6-Kişisel Gelişim: Yazmak, kişisel gelişiminizi destekler. Duygularınızı, düşüncelerinizi ve deneyimlerinizi anlamak için yazmak, kendinizi daha iyi tanımanıza ve geliştirmenize yardımcı olabilir.
7-Dil Becerilerini Geliştirme: Yazmak, dil becerilerinizi geliştirmenin etkili bir yoludur. Kelime dağarcığınızı genişletir, dilbilgisi kurallarını pekiştirir ve iletişim becerilerinizi güçlendirir.
8-Tarih Tutma: Günlük tutmak veya not almak, önemli olayları hatırlamanıza ve geçmiş deneyimlerinizden öğrenmenize yardımcı olabilir.
Yazmanın bu faydaları, her tür yazma pratiği için geçerlidir, örneğin günlük tutmak, hikaye yazmak, düşünce günlüğü tutmak veya sadece notlar almak gibi. Herkesin yazma tarzı ve hedefleri farklı olabilir, ancak yazma genel olarak kişisel ve zihinsel iyilik halinizi destekleyebilir.